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Masajes de spa

¿A quién no le gusta recibir un buen masaje? Hay muchos tipos de masajes: descontracturantes, relajantes, con piedras calientes… Cada uno cumple una función diferente y lo ideal es encontrar el correcto para nuestras necesidades. Por eso hoy queremos enseñarte las clases de masajes más populares, para que puedas disfrutar de cada uno en un momento de tu vida. El masaje sueco es el más utilizado en todas partes del mundo. Este masaje se refiere a un conjunto de varias técnicas utilizadas para acceder a las capas más profundas del tejido muscular y la fascia. La terapia de puntos busca nudos fibrosos dolorosos en los músculos y el tejido conectivo, permitiendo aliviar todo tipo de dolor, incluso en zonas que no sean en la espalda. (VAZQUEZ, 2015). Los tipos de masajes más conocidos son: Masaje sueco: que consiste en cinco movimientos principales effleurage, petrissage, tapotement, fricción y vibración. Estos masajes relajan y eliminan la tensión muscular, mejoran la circulación sanguínea y linfática. Masaje del tejido profundo: Se utiliza para reducir el dolor y la inflamación, así como para rehabilitar lesiones. Se puede combinar con otros tipos de masajes, y aunque puede ser doloroso, no tiene que serlo necesariamente. Masaje deportivo: se utiliza antes y después de practicar un deporte para calentar y aflojar los músculos. También para rehabilitarse de lesiones, mejorar el rendimiento y la flexibilidad y mejorar el balance muscular. Masaje prenatal: ayuda a aliviar la incomodidad producida por el embarazo. Si recibimos masajes a menudo durante el embarazo, probablemente el parto sea mucho más fácil. Masaje de aromaterapia: En este masaje, los aceites esenciales son incluidos para masajear la piel, dejando el aroma en el aire. Masaje con piedras calientes: es una gran opción para aquellas personas que padecen de insomnio y músculos muy contracturados. Masaje thai: Combina suaves compresiones rítmicas a lo largo de los flujos de energía llamados sen, además de posiciones de yoga.